Blockaden

Blockaden

Jeder Mensch hat ca. 50.000 Gedanken pro Tag. Das sind 18,5 Millionen Gedanken im Jahr.

Zu 95 % sind es jeden Tag immer dieselben Gedanken. Diese Gedanken kreisen oft quälend um einen Punkt. Geprägt durch unser Erleben und mit der Summe unserer bereits gemachten Erfahrungen, handeln wir tagtäglich unbewusst nach angelegten Mustern. Oft ist uns der Ursprung unserer Gedanken und unseres Verhalten gar nicht bewusst.

Jeder Gedanke, jede Erfahrung, jedes Verhalten führt zu einer Verbindung in unserem Gehirn.

So entstehen tiefe Glaubenssätze wie z.B.

  • ich bin nicht gut genug
  • ich gehöre nicht dazu
  • ich muss mich schämen

Durch diese negativen Glaubenssätze verlieren wir den Glauben an uns selbst. Das Gefühl für unseren Wert als
Person also unseren Selbstwert wird geschwächt.

Diese unbewussten Glaubensätze und Denkmuster zu erkennen, sie zu entschlüsseln und zu verändern, ist eine Reise zu sich selbst. Durch meine sehr guten Erfahrungen in der kognitiven Verhaltenstherapie und im wingwave®  Coaching verbinde ich oft beides.
Wir erarbeiten zusammen Ihre unbewussten Glaubenssätze und Denkmuster und suchen ihren Ursprung.

Was mit Bewusst ist, kann ich verändern.
So können neue positive Glaubensätze entstehen und unser Vertrauen in uns selbst, in unsere Beziehungen und in die Welt, können  gestärkt werden.

  • Ich schaffe das
  • ich bin wertvoll
  • Ich kann mir vertrauen

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